Jag uppnådde två tidsmål (se föregående inlägg) på Inomhus-SM för veteraner:
- 4:19,11 på 1500 – Guld i M35!
- 2:06,38 på 800 – Silver i M35!
Mer att läsa här:
http://www6.idrottonline.se/BjornstorpsIF-Friidrott/Arkiv/SM-guldSM-guldSM-guld/
En bild tagen direkt efter 1500-metersloppet, som nog var det mest taktiskt rätta lopp jag någonsin gjort…
Victory in Karlskrona
7 kommentarer
Kommentarers RSS TrackBack Identifier URI
Stort grattis Pål!
Kul att du fick vinna guld. Du lär ju bli i princip oslagbar nu när du också lärt dig att springa taktiskt.
/HP
Tackar – fast det var rätt mycket flyt. Det visade sig att han lade sig i exakt det tempo jag hade tänkt hålla. Så det var bara att ta rygg och piggybacka tills det var ett varv kvar.
Grattis till två bra prestationer. Frågan är om inte 800m-tiden är bäst?
Tack så mycket! Ja, jag är klart bättre på 800 än på 1500. Känner att jag i nuvarande form nog hade kunnat trycka ner 800-perset ytterligare någon sekund…med rätt draghjälp.
Jamen grattis Pål!!!! Grymt jobbat!
Tack din gamle räv! Nu är det väl snart dags att köra lite gemensamt? Hör av dig så att vi kan återuppta gamla ryska träningsrutiner!
Hejdu!
Men du verkar ju kunna springa rätt fort utan att träna speciellt hårt, så den ryska vägen kanske var helt fel väg att gå?
Jag kämpar i alla fall och har till och med försökt mig på ett pass med tusingar. 4x1000m i Furulundsskogen. Usch!