Japp – nu har jag bestämt mig. Kommer att satsa på att göra så bra resultat jag kan på 800 och 1500 under vintersäsongen. Detta innebär ett lite annorlunda träningsupplägg; mindre mängd och lite mer fart. Right up my alley…Samtidigt gäller det att vara extra lyhörd för kroppens, framför allt vadernas, signaler. Alltid vilodag efter fartpass på bana hoppas jag ska göra att kroppen mäktar med. De mer konkreta målen, som ju är lite diffusa eftersom att jag aldrig tävlat kortare än 3000, är som följer:
- 800 m under 2:07
- 1500 m under 4:20
Det borde gå. Om jag fixar det så tror jag att detta blir en perfekt språngbräda för det viktigaste målet för utesäsongen 2011:
- 5000 m under 16:15
Avser för övrigt inte att tävla på distanser längre än 10 km under 2011. Man måste ju fokusera…Med de orden sagda tappar jag med ens fokus och erkänner att det vore extremt välkommet om jag också, under 2011, lyckades med:
- 3000 m under 9:15
- 10000 m under 34:00
Så, då är det bara att tänka sig snabb då.
3 kommentarer
Kommentarers RSS TrackBack Identifier URI
Tjenare,
Bara att önska lycka till med den nya satsningen. Inget GBG-varv eller Lidingölopp då inte?
Hoppas kroppen också håller för de högre farterna, men lika bra att testa nu när du ändå fortfarande är ung. Längre distanser kan du köra på när du blir gammal.
/HP
Och ett gott lubbarår önskas, ride on, som Svullo brukade säga…
Men skriv nått nytt då assface!