Var i Bromölla förra helgen och sprang ett 10km-lopp. Hade bestämt mig för att springa utan klocka och det visade sig att jag fick sololöpa 100% av de 10 kilometrarna. Trots detta gick det förvånansvärt bra. Inspirerad av den avslappnade löpstilen hos killen som låg före mig (duktige Lars Andén), försökte jag också att springa avslappnat. Det funkade riktigt bra. Jag noterade 35:11 och årsbästa på distansen. Formen är på väg tillbaka…känns det som.
På väg mot 35:11 i Bromölla.
3 kommentarer
Kommentarers RSS TrackBack Identifier URI
Coolt, verkar som om du är på G nu inför vintervilan. Blir det några inomhus-tävlingar eller det är bara för mesar?
Något Sylvesterlopp kanske också hägrar?
/HP
Japp, det är härligt att man tajmat in upprampning av formen nu när säsongen är slut
. Nej, allvarligt så ligger allt fokus på inomhustävlingar efter nyår. Har planer på att göra en riktig satsning på 800-1500-3000. Har därför minskat på mängden och har i stället för avsikt att lägga mycket krut på hög fart i små doser. Hoppas sen att kunna ta med mig farten till utomhussäsongen och har som främsta mål att göra ett riktigt bra 5000-meterslopp under våren/sommaren.
Hyfsad klass på Zs mål i lördags, eller vad säger du…?
Hallå! I höstas påbörjade jag en topplista med Sveriges alla hälsobloggar. Nu närmar vi oss 600 st men där är fortfarande en hel del som saknas. Eftersom du skriver om hälsa så vore det kul om du ville vara med
http://www.halsoartiklar.se/bloggar/